Lekkie sałatki i surówki są niezwykle modne. Wynika to nie tylko z rozwijającej się mody na zdrowy tryb życia, ale także z niezaprzeczalnych walorów smakowych i urozmaicenia jakie wnoszą do codziennego menu.

czytaj dalej

Czytaj więcej

Tagi: Odżywianie, potrawy, zdrowie
Opublikowano w kategoriach: Odżywianie

Zastanawialiście się kiedyś nad fenomenem orzechów? Co jest w nich takiego niezwykłego, że są aż tak popularne? Orzechy to najbardziej znane i kochane bakalie. I właściwie nic w tym dziwnego, w końcu towarzyszą nam od czasów Cesarstwa Rzymskiego – albo i jeszcze wcześniej…

czytaj dalej

Czytaj więcej

Tagi: Odżywianie, potrawy, zdrowie
Opublikowano w kategoriach: Odżywianie

Styliści są zgodni co do trendów panujących wiosną 2010 roku. Modne będą fryzury naturalne: układany wiatrem artystyczny nieład, luźne koki, niedbałe upięcia, fale i jasne kolory. Niestety, tego typu uczesania wymagają idealnej kondycji włosów, których stan po zimie pozostawia wiele do życzenia.

czytaj dalej

Czytaj więcej

Tagi: fitness, kosmetyka
Opublikowano w kategoriach: Medycyna i kosmetyka, Sport i fitness

Wiosna to czas, kiedy z brzydkich kaczątek pragniemy przeobrazić się w piękne łabędzie. Niestety, przez długie zimowe miesiące zapominałyśmy często o codziennej pielęgnacji. Przybyło nam kilka kilogramów, czujemy się zmęczone i nijakie. Na szczęście, kilka prostych codziennych czynności może szybko przywrócić nam wiarę w siebie i swoją atrakcyjność.

Pani Aleksandra Bochenek, kosmetolog z wrocławskiego Studia Urody Essenza doradza jak pielęgnować skórę twarzy na co dzień:

czytaj dalej

Czytaj więcej

Tagi: dieta, fitness, odchudzanie
Opublikowano w kategoriach: Dieta i odchudzanie, Sport i fitness

Badania dowodzą, że jedną z przyczyn wielu współczesnych chorób jest niedobór magnezu i potasu. Jak temu zapobiec? Zanim sięgniemy po farmaceutyki, wypróbujmy naturalny sok pomidorowy Siła Serca – unikalny na rynku polskim produkt wskazany w profilaktyce chorób serca i schorzeń cywilizacyjnych.

czytaj dalej

Czytaj więcej

Tagi: Odżywianie, potrawy, zdrowie
Opublikowano w kategoriach: Odżywianie

Jest to doskonały pomysł szczególnie teraz, kiedy przy tak skrajnych załamaniach klimatu nie można liczyć na piękną pogodę nad polskim morzem. Turyści zazwyczaj korzystają z lokalnych atrakcji turystycznych – zwiedzają ważne obiekty, kościoły, katedry. Odwiedzają sklepy z pamiątkami i ręcznymi wyrobami. Mało kto natomiast decyduje się uprawiać sport.

czytaj dalej

Czytaj więcej

Tagi: ruch, sport
Opublikowano w kategoriach: Sport i fitness

Stan błogosławiony to nie zawsze błogosławieństwo dla naszej urody. Przetłuszczające się włosy, wypryski, dodatkowe kilogramy i połamane paznokcie… ten magiczny okres dziewięciu najważniejszych miesięcy w życiu wcale nie musi tak wyglądać.

Co więcej, większość ,,poprawek” urody jest niedozwolonych. Lekarze nie polecają koloryzacji włosów oraz zabraniają wielu zabiegów kosmetycznych.

czytaj dalej

Czytaj więcej

Tagi: kosmetyka, odchudzanie
Opublikowano w kategoriach: Dieta i odchudzanie, Sport i fitness

Zabiegane, zapracowane, zamyślone, zapatrzone; z problemami, z zadaniami, z nadziejami i planami – przeczekałyśmy zimę, by u progu wiosny zobaczyć w lustrach poszarzałą twarz, kilka dodatkowych kilogramów w okolicach talii oraz kolejną warstwę cellulitu na udach.

czytaj dalej

Czytaj więcej

Tagi: fitness, odchudzanie
Opublikowano w kategoriach: Dieta i odchudzanie, Sport i fitness

Długi lub krótki, w łupinach lub bez, biały, brązowy, złocisty, jaśminowy; na słodko, słono, ostro… Zastosowań ryżu, podobnie jak jego gatunków nie sposób policzyć. Jedno jest pewne, ryż jest najbardziej uniwersalnym i rozpowszechnionym zbożem, stosowanym we wszystkich kuchniach na całym świecie.

czytaj dalej

Czytaj więcej

Tagi: Odżywianie, potrawy, zdrowie
Opublikowano w kategoriach: Odżywianie

ADVENTURE SKY Sporty Extremalne organizuje imprezy integracyjne, dla firm, sporty extremalne,loty tandemowe na paralotni, rafting, wspinaczka, paintball, quady, sporty zimowe,sporty letnie, w rejonie Pienin
ADVENTURE SKY Rafting po rzece Dunajec